X
تبلیغات
فول کیک بوکسینگ
کیک بوکس
مقدمه

جامعه کنونی فول کیک بوکسینگ وارث دستاورد از سال 1372 تلاش پیگیر و خستگی ناپذیر اساتید دلسوز ، پر تلاش و متعهد می باشد . با توجه به اینکه مسائل فنی و علمی این سبک از اهمیت فوق العاده برخوردار بوده و نقش عمده ای را در گسترش و ارتقاء کیفی و کمی ایفا می نماید وهمچنین با توجه به اهمیت شورا در اسلام از نظر فضلیت و مشورت و بی نقصی نسبی تصمیمات و پرهیز از فرد گرائی لازم است شورائی متشکل از افراد دارای صلاحیت علمی و فنی و دارای تجربه علمی و چهره محبوب و مورد اعتماد و حسن شهرت در ورزش مردمی و پر طرفدار فول کیک بوکسینگ بانام ( شورای فنی ) تشکیل گردد .
این شورا بالاترین مرجع تصمیم گیری در مسائل فنی می باشد و بدیهی است با گزینش افراد واجد شرایط در این شورا شاهد رشد فرایند در کلیه ابعاد این سبک در میادین داخلی و بین المللی خواهیم بود .

انشاءالله
شرح وظایف شورای فنی

  • ماده 1 ) شرایط احراز

    شرایط عضویت در شورای فنی فول کیک بوکسینگ به شرح ذیل تعیین گردیده است .
    1ـ اعتقاد به اهداف و ارزشهای نظام جمهوری اسلامی ایران
    2 ـ حداقل 14 سال سابقه مستمر و فعال در رابطه با سبک
    3 ـ حداقل سن 35 سال تمام
    4 ـ دارای حسن شهرت اجتماعی و ورزشی باشند
    5 ـ شناخت و اشراف کامل بر تمام ابعاد فنی ، علمی ( تکنیکهای استاندارد فول کیک بوکسینگ و توانائی اجرای فیزیکی صحیح تکنیکها با توجه به شرایط سنی و جسمی داشته باشند .
    6ـ رشته رزمی تخصصی آنها فول کیک بوکسینگ باشد و نسبت به این رشته تعصب و علاقه مخصوصی داشته و منافع سبک خود را به هر سبکی ترجیح بدهند .
    7ـ در پرورش قهرمانان و ارتقاء سطح فنی سبک فعالانه شرکت نمایند
    8 ـ دارای خلاقیت و ابتکار فکری بوده و در طی جلسات در بحثها شرکت نموده و با ارائه تفکر خود از آن دفاع نمایند .
    9ـ در طی جلسات از هر گونه موضع گیری و ایجاد تفرقه جداً پرهیز نمایند .

  • ماده 2 ) شرح وظایف :

    اعضاء منتخب در شورای فنی موظف به انجام موارد به شرح ذیل می باشند .
    1) ارائه راهکارهای فنی ، بررسی و تائید آیین نامه های فنی ارائه شده به شورای فنی پیشکسوتان
    2) بررسی و تائید آیین نامه مسابقات کشوری و برون مرزی پیشکسوتان
    3) تائید افراد معرفی شده از طرف کمیته ها جهت اجرای استاژ ـ هماهنگی و دوره های مختلف
    4) تعیین افراد به عنوان ( ناظر ، ممتحن ، مدرس ، ژوری ) طبق برنامه ارائه شده در تقویم ورزشی مربوطه
    5) بررسی طرحهای جدید فنی و تخصصی بدست آمده از منابع داخلی و خارجی و انتقال آن به کمیته های مربوطه در سبک
    6) بررسی و تائید صلاحیت مدیر ، سر مربی ، مربی تیمهای ملی و امور فنی و علمی آنها در تیمهای ملی کشور
    7) حل اختلاف در بروز اختلافات تیمهای ملی ( اعضاء )
    8) بررسی تقاضا نامه های تزهای نوین به جهت فعالیت تحت پوشش فول کیک بوکسینگ و اعلام نظر در آن موارد
    9) هماهنگ نمودن سطح آموزش در کل کشور و جهان
    10) بررسی و اظهار نظر در مواردیکه از طریق ریاست فدراسیون به شورای پیشکسوتان ارجاع گردیده است
    11) نظارت بر حسن اجرای امور در حیطه وظایف شورای فنی پیشکسوتان
    12) احترام به رأی اکثریت و مصوبات جلسات شورای فنی

  • ماده 3 ) شرح وظایف اهداف شورای فنی پیشکسوتان

    1) قانون گذاری در تمام سطوح فنی فول کیک بوکسینگ
    2) پشتیبانی تمام عیار فنی در تشکیلات فدراسیون و جهانی شدن سبک
    3) پشتیبانی ، تلاش و پیگیری به جهت ورود ورزش فول کیک بوکسینگ به مسابقات المپیک از طریق احراز کرسی عضویت در کمیته المپیک جهانی
    4) تصویب تزهای نوین سبک
    5) پشتیبانی فنی در ایجاد سازمان تبلیغات جهانی فول کیک بوکسینگ
    6) تشکیل صنوق جهانی سبک
    7) پشتیبانی فنی و ستادی از تشکیل مرکز آموزش و تربیت بدنی مربی بین المللی سبک

  • ماده 4 ) تشکیلات شورای فنی پیشکسوتان

    1) اعضاء شورای فنی ...................... نفر می باشند .
    2) از بین افراد یک نفر به عنوان دبیر و یک نفر به عنوان منشی انتخاب می شود .
    3) تمامی اعضاء دارای حق رأی مساوی بوده و افراد غیر عضو حاضر حق رأی ندارند .
    4) جلسات بصورت رسمی هردو هفته / یکماه یکبار تشکیل می گردد .
    5) مصوبات جلسات پس از تائید و امضاء رئیس سبک در تمامی سطوح تحت نظارت سبک قطعی و لازم الاجراست و از طریق روابط عمومی به اطلاع عموم جامعه سبک خواهد رسید .
    تبصره 1 :
    در موارد ضروری جلسات فوق العاده تشکیل خواهد شد .

  • ماده 5) شرح وظایف دبیر شورای فنی پیشکسوتان

    1 ) تهیه و تنظیم دستور جلسات با هماهنگی رئیس سبک ومسئول کمیته پیشکسوتان
    2) اداره جلسات مطابق با مصوبات آئین نامه داخلی جلسات شورای پیشکسوتان
    3) دعوت از کلیه اعضاء شورای پیشکسوتان جهت شرکت در جلسات
    4) هماهنگی با رئیس سبک و مسئول کمیته پیشکسوتان جهت تشکیل جلسات فوق العاده
    5) پیگیری مصوبات و نظارت برحسن اجرای آن از طریق ریاست سبک مسئول کمیته پیشکسوتان و اعضاء حاضر رسیده باشد .
    6) تنظیم صورت جلسات که به امضاء کلیه اعضاء حاضر رسیده باشد .
    7) ارائه گزارش جلسات ( یک نسخه از صورت جلسات ) به ریاست
    تبصره :
    منشی شورای فنی به تنظیم و ویرایش نهایی صورت جلسات و مصوبات داخلی شورا ی مرکزی پیشکسوتان و ارائه به دبیر می باشد .

  • ماده 6 ) کمیسیون های شورای فنی پیشکسوتان

    این کمیسیون ها به 4 بخش کلی ذیل تشکیل می گردد .
    1- کمیسیون سمی کنتاکت
    2- لوکیک
    3- کمیسیون تشخیص صلاحیتها و بررسی سوابق
    4- کمیسیون هنرهای فردی
    1- کمیسیون :
    در ارتباط با کلیه موارد در بخش فول کیک بوکسینگ که نیاز به بررسی و تحقیق و پیش نویس های دقیق اولیه داشته باشند کمیسیون ها در شورای مرکزی پیشکسوتان انتخاب و وارد عمل می گردد و نتایج حاصله را کتباً به شورای فنی جهت تصمیم گیری نهایی ارائه می نماید .
    این مسائل و موارد به شرح کلی ذیل می باشد .
    الف ) طرحها و پیشنهادها و تجدید نظرها در ارتباط با آئین نامه و مسائل فنی
    ب) سلاحهای سرد مورد تائید شورای مرکزی پیشکسوتان قرار می گیرد .
    ج) تائین رتبه های سلاحهای سرد
    د) طرح ها و پیشنهادها و تهیه کتابها و امور فرهنگی در ارتباط با آئین نامه شورای مرکزی پیشکسوتان
    و) طرحها ـ پیشنهادات و تجدید نظرات در رابطه با موارد پیش بینی نشده سبک
    تبصره سبک :
    در بخش لوکیک سبک فول کیک بوکسینگ در مقابل سایر سبکهای آماتور ـ نیمه حرفه ای و حرفه ای ( آزاد ) در سطح جهانی قرار خواهد داشت بنابراین نفرا ت برتر و ارشد کمیسیون می بایستی در ارتباط با قوانین و مسائل روز در این نوع مبارزات و مسابقات باشند .
کمیسیون هنرهای فردی

در ارتباط با کلیه موارد فنی در بخش هنرهای فردی فول کیک بوکسینگ که نیاز به بررسی و تحقیق و پیش نویسهای دقیق اولیه داشته باشند این کمیسیون از سوی شورای مرکزی پیشکسوتان انتخاب و تشکیل می گردد .
و وظیفه آن عبارتند از :
1- تنظیم و پیش نویس آئین نامه های فنی و داخلی هنرهای فردی
2- تتنظیم و پیش نویس آئین نامه های فنی مسابقات هنرهای فردی
3- بررسی و تحقیق در موارد طرحها و پیشنهادهای مرتبط با هنرهای فردی
4- تعریف و تقسیم بخش های هنرهای فردی
کمیته عالی نظارت و بازرسی ویژه

شرح وظایف کمیته عالی نظارت و بازرسی ویژه در سه بخش به شرح زیر می باشد :

  • الف . بخش نظارتی
    1- نظارت و پیگیری جهت حسن اجرای وظایف هررشته
    2- نظارت بر نحوه عملکرد و حضور در تمام جلسات و تصمیمات هررشته
    3- نظارت به جهت اطلاع از کلیه ارتباطات رشته ها با یکدیگر
    4- نظارت بر عملکرد رشته ها در راستای برنامه کوتاه مدت ـ میان مدت ـ بلند مدت سبک
    5- نظارت بر روند احکام صادره رشته ها بر اساس آئین نامه فدراسیون و انطباق با واقعیات
    6- نظارت بر نحوه اجرای مسابقات داخلی و بین المللی کلیه رشته ها
    7- نظارت به منظور هماهنگی رشته ها و جلوگیری از موازی کاری واتلاف منابع مالی و نیروی انسانی
    8- نظارت در راستای ارتقاء کیفی و کمی و علمی تمرینات و مسابقات و آموزشهای علمی و تئوریک و احکام
    ب- بخش بازرسی
    9- بازرسی کلیه اسناد و مدارک موجود رشته ها
    10- بازرسی عمومی ادواری ـ اختصاصی
    11- بازرسی و پیگیری تخلفات بر اساس آئین نامه فدراسیون و ارائه گزارش به رئیس سبک
    12- بازدید از روش عملکرد رشته ها و تهیه گزارش و ارائه گزارش به رئیس سبک
    13- بازرسی و بررسی کلیه پیشنهادها و راهکارهای مثبت که منتج به ارتقاء سبک گردیده و تشویق آن
    14- اخذ گزارش عملکرد 6 ماه هررشته و تطبیق با بازرسیها و نظارتهای حضوری ناظرین و نهایتاً تهیه گزارش به جهت تشویق یا توبیخ لازم

  • پ ـ بخش قضائی
    15- بررسی و رسیدگی قضائی به تخلفات رشته ها
    16- بررسی و رسیدگی به اعتراضات و شکایات مستقیم رشته ها و ورزشکاران
    17- بررسی و رسیدگی به گزارشات کمیته انظباطی و قضائی در مورد تخلفات پیش آمده در مسابقات و آزمونها
    18- رسیدگی و صدور رأی در موارد ویژه و خاصی ارسالی توسط شخص رئیس سبک
    19- تعیین مجازات و صدور رأی نهایی
    1- توبیخ کتبی با درج در پرونده
    2- محرومیت از یک دوره مسابقات اعم از مسئولین یا شرکت کنندگان
    3- توقیف دان به مدت یک سال ـ دو سال ـ سه سال
    4- تنزیل دان
    5- خلع سمت به مدت 6 ماه ـ یک سال
    6- خلع سمت برای دائم
    7- اخراج از سبک
    تبصره :
    1- کلیه آراء صادره بعد از ابلاغ ظرف 5 روز قابل اعتراض بوده که پس از انقضاء مدت مذکور رأی صادره قطعی و لازم الاجرا می گردد .
    2- با تصویب رئیس سبک رو نوشت آراء به فدراسیون ارسال می گردد .

+ نوشته شده در  پنجشنبه هفدهم اردیبهشت 1388ساعت 0:42  توسط محمد عارف | 
به جرات مي*توان گفت، اوايل دهه*ي 90 ميلادي، نقطه*ي*عطفي در ورزش*هاي رزمي جهان رخ داد و تشكيل سازمان مبارزاتي k-1، شرايطي را فراهم كرد تا بهترين قهرمانان رشته*هاي مختلف رزمي جهان، جشنواره*اي از فنون و تكنيك را در رينگ به نمايش بگذارند.
k-1 در اصل روشي از مبارزات كيك بوكسينگ است كه شامل مجموعه*اي از تكنيك*هاي موي*تاي، كاراته، تكواندو، كيك بوكسينگ و بوكس كلاسيك بوده و نام k-1 نيز بر گرفته از مسابقات فرمول يك يا f-1 است.
براي اولين بار سازمان جهاني k-1 به رياست كازويوشي ايشي، يك فايتر سابق كيوكوشين كاراته، در سال 1980 تأسيس شد. ايشي در اين سال سازمان سيدوكان كاراته را تأسيس كرد.
سيدوكان، در اين مدت، چندين رويداد بزرگ رزمي را در برابر ساير ورزش*هاي رزمي به ويژه كيوكوشين كاراته برگزار كرده بود.
در سال 1993، ايشي، منحصرا سازمان k-1 را به عنوان يك سازمان ورزشي كيك بوكسينگ تأسيس كرد كه علي*رغم ارتباط نزديك با سازمان سيدوكان، اما فعاليتي كاملاً مستقل داشت.

تاريخچه k-1:
سال 1980: كازويوشي ايشي، سازمان كاراته مستقل خود را با عنوان فدراسيون سيدوكان كاراته دو ژاپن، تاسيس كرد.
سال 1982: اولين دوره*ي مسابقات سراسري كاراته در ژاپن توسط ايشي و سازمان سيدوكان برگزار شد. مسابقاتي به روش فول كنتاكت.
سال 1983: مبارزات معروف فايترهاي سيدوكان برابر گروهي از اساتيد كونگ فوي هنگ*كنگ. در اين مسابقات مبارزان سيدوكان حريفان را مغلوب كردند.
سال 1985: دفتر سيدوكان به رياست تام ادواردز در ايالات متحده تاسيس شد و در ادامه در سال 1986، ايشي نمايندگان خود را جهت معرفي سازمان سيدوكان كاراته به ساير كشورها، اعزام كرد.
سال 1991: در ادامه*ي برگزاري مجموعه*اي از تورنمنت*هاي مختلف، سيدوكان كاراته، مبارزه*اي را در توكيو برابر كاراته اوياما، برگزار كرد كه در پايان،* ماساكي ساكاته از سيدوكان، ويلي ويليامز افسانه*اي را شكست داد.
1992: ايشي، براي اولين بار،* اولين مسابقات كاراته با دستكش را در ژاپن برگزار كرد. از اين سال بود كه انقلابي در تاريخ رزمي ژاپن و جهان ايجاد شد و ايشي، روياي تشكيل قوي*ترين سازمان هنرهاي رزمي را به واقعيت نزديك كرد.
با نزديك شدن كاراته به كيك بوكسينگ،* ايشي در سي*ام آوريل 1993،* اولين دوره مسابقات گرند پريكس را در ورزشگاه داي ايچي توكيو، با قوانيني جديد،* برگزار كرد.
در اين مسابقات، تيم*ها اجازه داشتند تا از سنت*هاي مشابه فايترهاي كيك بوكسينگ در كاراته استفاده كنند.
بيش از ده هزار تماشاچي از اين مسابقات ديدن كردند.
فايترهاي بزرگي مانند ارنستو هوست و پيتر ارتز در اين دوره از مسابقات حذف شدند و ديدار فينال، با تصميم داوران، به سود هوست پايان يافت.
از آن سال تا كنون، همه ساله مسابقات جهاني k-1 برگزار شده و قهرمانان بزرگي مانند، پيتر آرتز، اندي*هوگ،فرانسيسكو فيلهو ، ارنستو هوست، ريك روفوس، مايك برناردو، كارتر ويليامز، رمي بونجاسكي، *باب ساپ، مارك هانت، سمي شيلت، ياسوكي فوجي موتو،* موساشي، گلابه فيتوزا ، ژروم لوبنر و استفان لكو به جهان رزمي معرفي شده*اند.
__________________
+ نوشته شده در  دوشنبه یازدهم آذر 1387ساعت 19:11  توسط محمد عارف | 

کوکلای کانورسینگ .قهرمان k-1 آسیا در سال 2004

 

جروم لبنر و هونگ من چوی در سال 2007

کوکلای و مایتی مو در سال 2005

جروم لبنر و جونیچی ساویاشیکی در سال 2007

 

سمی شیلت و گلوب فیتوزا در سال 2007

پیتر آرتز و جروم لبنر در سال 1997

روسلان کارایف

+ نوشته شده در  دوشنبه یازدهم آذر 1387ساعت 19:1  توسط محمد عارف | 
+ نوشته شده در  دوشنبه یازدهم آذر 1387ساعت 18:59  توسط محمد عارف | 
كيك بوكسينگ مانند ساير ورزشها نياز به تعهدات واز خود گذشتگيها دارد .از آنجايي كه در اين ورزش از تكنيكهاي خطر ناك استفاده مي شود ؛براي بدست آوردن كنترل روي حركات واستفاده از آنها آموزش بايد با تمركز ودقت واعتماد به نفس در زمان مناسب بدون صدمه دائمي زدن به حريف تمريني يا حريف انجام مي گيرد .
مهارت با نگاه كرد ن ديگران يا خواندن درباره اينكه لگدها ومشتها چگونه زده مي شوند به دست نمي آيد ؛ ولي آنها به ياد گيري كمك مي كنند . فقط تمرين با حريف نا مرئي ياواقعي مي تواند به شما آموزش دهد چگونه از تكنيكهايي كه ياد گرفته ايد دروضعيتهاي واقعي وزير فشار حمله وضد حمله خود را انجام دهيد . تمرين كردن باعث مي شود كه نقاط قوت وضعف خودتان را ارزيابي كنيد ويا تمركز در تمرينات نقاط ضعف را بهبود مي بخشد . به همين ترتيب ياد مي گيريد چگونه نقاط قوت وضعف حريفتان را نيز بررسي كنيد . شما ياد مي گيريد از حركات قوي حريفتان فرار كنيد واز نقاط ضعف او به سود خودتان استفده كنيد .
مزاياي كيك بوكسينگ وهمچنين چالشها وپاداشهاي آن بسيار است ؛ اما اين مزايا فقط با تمرينات مداوم بدست مي آيد. فقط با چند درس كيك بوكسينگ شما به شرايط فيزيكي وبدني وسخت وموزن بودن دست نمي يابيد .
وقتي براي مسابقه كيك بوكسينگ آماده مي شويد بايد تمرينات برنامه اين فصل را شش روز در هفته انجام دهيد . اگر شما اين تمرينات را براي رتبه بندي ؛تناسب اندام ؛بهتر كردن شرايط فيزيكي ؛دفاع شخصي ويا براي بهبود مهارتهاي خود انجام دهيد ؛بايد اين برنامه را سه روز در هفته ادامه دهيد .
هميشه تمرينات را با حركات گرم كردن وكششي شروع كنيد تا از كشيدگي عضلات ويا صدمه ديدن جلوگيري كنيد . وقتي شروع به تمرينات پرشي مي كنيد بدن شما كاملأ گرم شده است .پريدن باعث بهتر شدن فنري پاها مي شود و رقص پاي شما را در مسابقات واقعي بهتر مي كند . تمرين بوكس باسايه ‘ كاري جدا از تمرينات واقعي است وبهترين تمرين براي بهبود سرعت و انعكاس حركات شما مي باشد . كار روي كيسه بوكس تمام عضلاتي را كه هنگام مشت زدن ولگد زدن به كار مي روند بهتر مي كند ‘ وشما را قادر مي سازد تامشت ولگدهاي نيرو مند وانفجاري بزنيد . كار بر روي پدهاي تمركزي سرعت ‘ قدرت وزمان سنجي شما را بهبود مي بخشد وهر گز نبايد غفلت شود . كار برروي پدهاي تايلندي ضروري است ‘ به خصوص براي بوكسورهاي تايلندي چون لگدهاي پايين وبالا وهمچنين ضربات زانو وآرنج را تمرين مي كنند . تمرين با كيسه بوكس (توپ) سرعتي وگلابي كه از كف به سقف متصل شده زمان سنجي سرعت وديد شما را بهتر مي كند ‘ تمرين با حريف مهمترين قسمت آماده كردن بدن وروحيه بر اي مبارزه فول – كنتاكت است .
براي سخت كردن وافزايش قدرت عضلات واضافه كردن نيرو به تكنيكهاي كيك بوكسينگ بهتر است جلسات تمرين را با حركات قدرتي تمام كنيد .
تغذيه صحيح نيز داراي اهميت است . شما بايد مطمئن شويد براي جلوگيري از بيماري وحفظ سلامت خودتان به مقدار كافي ومناسب مواد غذايي مصرف مي كنيد . فقط مواد غذايي طبيعي بخوريد وبه اندازه كافي ميوه وسبزي جات مصرف نماييد . از مكملهاي معدني وويتامينها نيز استفاده كنيد .
شما بايد يك برنامه علمي تمرينات را دنبال كنيد وبه آن بچسبيد . همچنين داشتن طرز فكر مثبت و رفتار خوب در تمرينات باتمركز وتوجه به كارهايي كه در تمرين انجام مي دهيد داراي اهميت است . علاوه بر تمرينات سازمان يافته اي كه زير نظر مربي انجام مي دهيد ‘ شما بايد روزانه تمريناتي را در منزل انجام دهيد . هر روز روي يك حركت كيك بوكسينگ كار كنيد اين كار باعث مي شود تا تكنيك را صحيح وبا تمر كز فكري انجام دهيد وبهتر از آن است كه سعي به ياد گرفتن چند حركت در يك جلسه كنيد .


 

+ نوشته شده در  دوشنبه یازدهم آذر 1387ساعت 18:47  توسط محمد عارف | 
یکی از روش های موفقیت در کیک بوکس خود شناسی است خود شناسی که در اثر تجربه ظاهر  می شود وبرای رسیدن به ان باید یک هدف داشت و این هدف باید قهرمانی جهان باشد و این قهرمانی جهان یک ههدف های زیر مجموعه ای داشته باشد یعنی قهرمانی استان و تمرین های فشرده وبی خوابی نکشیدن ها و... دراین صورت است که موفق می شوید
+ نوشته شده در  یکشنبه دهم آذر 1387ساعت 19:30  توسط محمد عارف | 

استاد حمید مرادیان

مسئول سبک فول کیک بوکسینگ در استان ایلام  کمربند مشکی دان ۴عضو تیم ملی فول کیک بوکسینگ

محل تمرین ایلام مجتمع ورزشی هلال اهمر

واقع در میدان ۲۲بهمن

روزهای فرد

+ نوشته شده در  یکشنبه چهاردهم مهر 1387ساعت 15:2  توسط محمد عارف | 
قوانين مسابقات
 
اساسنامه مسابقات سبک مستقل
 
  1. نونهالان
  2. نوجوانان
  3. جوانان
  4. بزرگسالان

هر کدام بطور جداگانه قوانين مسابقاتی داشته باشند که در طول سال 2 يا 3 بار مسابقات بصورت سبک مستقل برگزار شود و در اين مسابقات تمام زير شاخه های سبک مستقل وظيفه دارند نيروهايشان را شرکت دهند و خودشان نيز به عنوان پرسنل مسابقات حضور داشته باشند. و بهترين فايترهای سبک مستقل مشخص و اعلام گردد.

نحوه برگزاری مسابقات به دو صورت انجام می گيرد
 
مسابقات در داخل رينگ و در تاتامی
  1. مسابقات رينگی با سه داور کنار و يک داور وسط و سرداور وقت نگهدار و پزشک تشکيل می شود و نحوه قضاوت و داوری و عملکرد و داوران بر اساس همان قوائد و داوری روی تشک می باشد.
  2. مسابقات روی تشک ( تاتامی ) که تشکيل شده از سرداور - داور وسط و چهار داور کنار وقت نگهدار پزشک مسابقات با اعلام داور وسط و با صدای زنگ شروع می شود و با اعلام وقت نگهدار و با صدای زنگ شروع می شود و با اعلام وقت نگهدار و با صدای زنگ به پايان می رسد.
استاندارد رينگ مسابقات های تحت پوشش سبک مستقل
 
  1. ابعاد رينگ 6 متر می باشد.
  2. سطح فاصله رينگ از زمين 1/20 متر می باشد.
  3. کف رينگ بايد صاف و در چهار گوشه رينگ بالشتک استاندارد ايمنی لازم است.
  4. لبه رينگ نبايد 50 سانتيمتر کمتر از طناب رينگ بيرون باشد.
  5. دو طرف استراحتگاه مسابقه دهنده بايد با رنگ مشکی و قرمز مشخص باشد.
  6. بايد حداقل قطر رينگ 1/5 سانتيمتر و حداکثر 2/5 سانتيمتر باشد.
  7. لازم است کف رينگ حالت انعطاف پذيری داشته باشد و سطح کل کف رينگ از يک پارچه ضخيم مانند برزنت پوشيده و به خوبی بسته شده باشد.
  8. چهار طناب به چهار گوشه رينگ ( تيرک ) به قطر 6 سانتيمتر به خوبی محکم بسته شده و فاصله طنابها از يکديگر 35 سانتيمتر باشد طنابها با لايه ابری نازکی و بر روی پارچه نرمی پوشانده شود.
  9. در چهار سمت رينگ بايد چهار پلکان وجود داشته باشد دو طرف چپ و راست برای ورود و خروج مسابقه دهندگان و کمکها ، سمت جلوی رينگ برای داور وسط ، سمت پشت برای پزشک مسابقات.
  10. لازم است در دو طرف گوشه های بيرونی رينگ ( تيرکها ) دو کيسه برای نگهداری پنبه يا گازهای استفاده شده مسابقه دهنده ها نصب شده باشد.
وسايلی که در کنار رينگ مسابقات بايد باشد
 
  1. برای استراحت بين راندها بايد 2 صندلی چرخان ، تيرک رينگ داشته باشد.
  2. دو سطل ، دو شيشه آب جهت شستشوی دهان در موقع استراحت در بين راندها.
  3. يک عدد برانکارد در کنار رينگ و يک آمبولانس در محوطه باشگاه يا ورزشگاه.
  4. سه جفت دستکش استاندارد تاييد شده از سوی کميته مسابقات سبک مستقل.
  5. سه جفت هوکو جهت مسابقات آماتور تاييد شده از سوی کميته مسابقات سبک مستقل.
  6. شش عدد بيضه بند جهت مسابقات آماتور و حرفه ای تاييد شده از سوی کميته مسابقات سبک مستقل.
  7. شش عدد کلاه ايمنی تاييد شده از سوی کميته برگزاری مسابقات سبک مستقل.
  8. دو عدد کورنومتر برای گرفتن تايم زمان مسابقات و استراحت بين راندها تاييد شده از سوی کميته برگزاری مسابقات سبک مستقل.
  9. يک عدد زنگ و چکش جهت اعلام فايت و قطع مسابقات.
  10. يک عدد ميکروفون و دو عدد بلندگو برای اعلام امتيازات، برنده ها، بازمانده ها و ...
  11. ميز و صندلی برای اساتيد و ميهمانان.
  12. دفترچه های يادداشت.
استاندارد تشک مسابقات
 
  1. تشک به ابعاد 8X8 متر می باشد.
  2. کف تشک کاملا صاف و بی هيچ پستی و بلندی می باشد.
  3. دور تا دور تشک با رنگ متمايز نشان داده خواهد شد.
  4. لازمست که کف تشک حالت انعطاف پذيری داشته باشد.
وسايلی که در کنار تشک الزامی است
 
  1. برای هر فايتر يک عدد صندلی يک عدد سطل و کچ او در کنار صندلی می باشد.
  2. يک عدد شيشه آب جهت فايتر.
  3. کيف وسايل کمکهای اوليه دفترچه يادداشت.
  4. برانکارد و يک دستگاه آمبولانس در محوطه ورزشگاه.
  5. وجود پزشک با وسايل مورد نياز.
  6. برای شروع مسابقات وجود کاپ، کلاه، دستکش، روبند پا، ساق بند.
  7. يک عدد زنگ و چکش جهت اعلام فايت و قطع مسابقات.
اوزان مسابقات
 
نوجوانان
جوانان
بزرگسالان
2 راند 1.5 دقيقه
3 راند 1.5 دقيقه
3 راند 2 دقيقه
31 -
39 -
43 -
34 -
42 -
44 -
37 -
45 -
46 -
40 -
48 -
49 -
43 -
51 -
52 -
46 -
55 -
56 -
49 -
59 -
60 -
53 -
63 -
64 -
57 -
67 -
68 -
61 -
71 -
72 -
65 -
76 -
77 -
69 -
81 -
82 -
73 -
86 -
87 -
73 +
86 +
92 -
وظايف هيات ژوری
 
  1. در هنگام برگزاری مسابقات بايد کاملا به همه عوامل نظارت کامل داشته باشند اين هيات نظارت کامل به اعمال و تصميم گيری های داور وسط و داوران کنار دارا می باشد.
  2. هيات ژوری موظف است برای کنترل راندمان و داورها يک جلسه تشکيل دهد و در آن جلسه پيشنهادات و انتقادات خود را مطرح کند.
  3. اگر داوران يا قضات در حين مسابقات به نحو احسن داوری نکند ژوری به کميته اجرايی مسابقات اطلاع داده تا به او تذکر بدهند تا طبق مقررات و قوانين مسابقات داوری کند.
  4. ژوری موظف است قضاتی را که نمی تواند در مسابقات شرکت کند، داور ديگر به جای او بگذارد.
  5. در صورت وجود مزاحمت در حين مسابقه رييس ژوری می تواند بلافاصله مسابقات را قطع کند و هيات انضباتی موظف است سريعا رسيدگی و محيط مسابقات را به حالت اوليه دربياورد.
  6. رييس هيات ژوری بيشتر اوقات بايد با هيات داوران جلسه تشکيل دهند و در آن جلسه در مورد انتقادات و پيشنهادات مسابقات بحث و گفتگو داشته باشند.
  7. داوران و قضات فينال را بايد کميته اجرايی مسابقات انتخاب کند.
  8. در صورت خطای عمدی يکی از فايترها در حين مسابقه کميته اجرايی مسابقات مجاز است او را از دور مسابقات اخراج واگر امتياز يا مدال هم داشته باشد می تواند حذف کند.
وظايف سر داور
 
  1. اعلام شروع به داور وسط
  2. ارنج نمودن داوران کنار با هماهنگی مسوول کميته مسابقات داوران
  3. ثبت نتايج داوری هر راند
  4. اعلام نتايح در خاتمه
  5. اعلام قضاوت در مسابقات در هر راند
  6. احضار داور کنار يا وسط جهت توضيح امتيازات
وظايف و اختيارات داور وسط
 
  1. داور وسط به محض اينکه توازن نامتعادل مشاهده کرد می تواند مسابقه را خاتمه دهد.
  2. در صورت زخمی شدن يکی از فايترها، داور وسط می تواند ادامه مسابقه را قطع کند.
  3. اگر داور وسط مشاهده کند هر دو فايتر از فايت خودداری می کنند يا يک تن از آنها کم کاری می کند، می تواند تذکر داده يا در صورت تکرار اخطار دهد و در صورت سه اخطار يکی از آنها را از مسابقه حذف کند.
  4. اگر يکی از فايترها (مبارزه کننده ها) قوانين مسابقات را در حين مسابقه رعايت نکند داور وسط می تواند مسابقه را قطع کند و به او اخطار دهد.
  5. در صورت عدم توجه به فرمانهای داور يا عدم رعايت ادب در رينگ داور وسط می تواند يکی از آنها را از مسابقه محروم کند.
  6. اگر فايتری يا کمکش يا مربی اش در حين مسابقه قوانين را نقض نمايند داور وسط می تواند از دور مسابقات محروم کند.
  7. داور وسط می تواند برای اخطار، مسابقه را چند ثانيه قطع کند.
  8. اگر داور وسط در حين مسابقه با موقعيت به خصوصی روبرو شود بايد با اراده کامل و تسلط به خود در همان لحظه از خود خلاقيت نشان دهد.
  9. زمانی که داور وسط به يکی از مبارزه کننده ها (فايترها) اخطار می دهد، ابتدا مسابقه را قطع کند و با علامت اخطار بدهد و بعد از آن به قضاوت اشاره نمود تا آنان نمرات منفی را ثبت نمايند.
  10. اگر يکی از فايترها سه بار به فرمان داور وسط توجه نکند داور وسط می تواند او را مستقيما اخراج نمايد.
  11. بايد تمامی اخطارها و امتيازها در طول مسابقه صورت گرفته به خاطر داشته بعد از جمع بندی نظر خود را در پايان وقت اعلام نمايد.
  12. ضربه و يا خطاهايی که توسط مبارزه گران صورت گرفته و از ديد سرداور به دور مانده با علايم اعلام نمايد.
  13. لباس همه قضات (داوران) بايد همرنگ باشد.
  14. داور وسط نقش مهمی را عهده دار است بر آن بايد ملبس به شلوار سفيد باشد و کفش سفيد بدون پاشنه بپوشد.
  15. کليه قوانين و مقررات مسابقات را به نحو احسن اجرا کند.
  16. در تمام مدت، مسابقه را کنترل کند.
  17. مراقب باشد تا به فايتری که احتمالا ضعيف تر است بيش از حد ضربات وارد نشود.
  18. داور وسط به محض اينکه استاپ (STOP) داد هر دو مبارزه کننده بايد سريعا (فايت) را قطع کند.
  19. داور وسط برای شروع مبارزه بايد کلمه فايت را بگويد.
  20. در گلاويز شدن فايترها، داور وسط بايد فرمان BREAK ، STOP (قطع درگيری) را اجرا کند.
  21. داور وسط موظف است با اشارات مشخصی قوانين مسابقات را به مبارزه کنندگان بفهماند.
  22. به محض پايان دادن راند آخر، داور وسط بايد ليستهای قضاوت را جمع آوری و به (سرداور) تحويل دهد و تا زمانی که سرداور نتيجه مسابقه را اعلام نکرده او نمی تواند کسی را به عنوان برنده يا بازنده اعلام کند.
  23. اگر به دلايلی داور وسط يکی از فايترها را حذف کند يا مسابقه را قطع نمايد ضروری است بلافاصله دلايل و علتها را به سرداور خبر دهد و سرداور موظف است دلايلش را اعلام کند.
وظايف داوران وسط و کنار
 
  1. در کليه مسابقات رسمی تحت پوشش سبک مستقل فول کيک بوکسينگ برگزار می گردد. يک داور قابل اطمينان از سبک مستقل بر مسابقات نظارت می کند.
  2. در مسابقات بين المللی بعضی مواقع تيمهای چند کشور می توانند برنامه داوری ويژه ای را اجرا نمايند که بايد طبق قوانين باشد.
  3. داورها 3 نفر می باشند که بايد توسط فدراسيون مربوطه مورد تاييد واقع شده باشند.
  4. کليه قضات و داورها بايد حرفه ای يا نيمه حرفه ای باشند.
  5. داورها نبايد هم وطن، هم باشگاهی يکی از دو مبارزه گر باشند.
  6. قبل از هر مسابقه قضات يا داوران به وسيله قرعه کشی انتخاب می شوند.
  7. کليه داوران و قضات موظف هستند در تمام مسابقات فقط مسووليت خود را انجام داده و هيچ نوع مسووليتی را نمی توانند قبول کنند.
  8. قضاتی که به علت نداشتن صلاحيت داوری کميته اجرايی می توانند از مسابقات محروم کند.
  9. داوری که در حين مسابقه در داخل رينگ داوری می کند اگر مساله ای پيش بيايد و نتواند داوری را ادامه بدهد وقت نگهدار موظف است زنگ بزند و مسابقه چند لحظه قطع شود تا مسوول هيات داوران داور ديگری را جهت ادامه مسابقات به داخل رينگ معرفی کند.
  10. داورانی (قضاتی) که جهت مسابقات کميته اجرايی فدراسيون تاييد کرده غيبت داشته باشند اگر دليل قانع کننده ای را برای غيبت خود نداشته باشند به مدت سه سال از دور داوری مسابقات محروم می شوند.
  11. در تمامی مدت برگزاری مسابقه داوران کنار حق صحبت کردن را ندارند و فقط با علايم داور وسط صحبت کرده و نظر خود را اعلام نمايد.
  12. داور وسط می تواند در حين مسابقه به يکی از دو نفر تذکر ضعيف بدهد و بدون اينکه مسابقه را قطع کند.
  13. داور وسط موظف است برگه معاينه پزشکی را از لحاظ جسمی و روحی و ديد چشم، قبل از مسابقات به هيات مسابقات تحويل دهد.
  14. اگر داور وسط در تصميم گيری موضوعی نتواند جدی تصميم بگيرد بايد از داوران کنار يا هيات ژوری (سردار) کمک بگيرد و بعد تصميم خود را به جمع حاضر اعلام نمايد.
  15. داور وسط هنگام مسابقه بعد از اجرای هر امتياز و يا اخطار بايد مسابقه را قطع کرده و با نشان دادن ضربه بصورت عملی رای خود را اعلام کرده و بعد مجددا دستور ادامه سابقه بدهد.
  16. در صورت ضربه خوردن به گلو و يا صورت و بيضه داور وسط می تواند قبل از اعلام رای نظر شورای پزشک حاضر در مسابقه را بپرسد و بعد نوع خط و يا امتياز را مشخص کرده و رای خود را اعلام نمايد.
  17. داور وسط در هنگام پايان وقت فانونی مسابقه بايد از قطع بازی روی خط کشيده شده ايستاده و درخواست اعلام نتيجه از داوران کنار می کند.
  18. اگر شرکت کننده ای توانايی ادامه مسابقه را نداشته باشد داور وسط با نظر هيات ژوری می تواند برنده مسابقه را اعلام نمايد.
امتيازات دست
 
  1. اگر ضارب با ضربه دست حريف را ناک دان کند 3 امتياز کسب می کند.
  2. اگر ضارب تعادل حريف را با ضربه دست به هم زند 1 امتياز کسب می کند.
  3. اگر ضارب با حرکات پی در پی برای چند ثانيه مضروب را گيج نمايد ناکدان محسوب می گردد و 3 امتياز کسب می کند.
  4. چنانکه در حين تکنيک ضارب با حرکت دست ضربه موثر به حريف وارد کند 1 امتياز کسب می کند.
  5. ضربات مجاز دست عبارت است از: لفت، پانچ، آبرکات استريک، هوک استريک، فورفيست، فيست ايچ، راند بک فيست ايچ
  6. در طول هر راند به بهترين و خوش تکنيک ترين فايتر يک امتياز داده شود.
امتيازت پا
 
  1. ضربات موثر پا به بدن حريف 1 امتياز محسوب می شود.
  2. ضربات موثر پا به سر حريف 2 امتياز محسوب می شود.
  3. ضربات پايی که حريف را ناک دان کند 3 امتياز محسوب می شود.
  4. زير پا کشيدن (سوييپ) و زمين زدن حريف 1 امتياز دارد.
  5. چنانچه زير پا کشيدن (سوييپ) در حين انجام تکنيک باشد 1 امتياز محسوب می شود.
  6. چنانچه شخص در حين انجام تکنيک بر زمين افتد امتيازی از دست نمی دهد.
  7. ضربات مجاز پا عبارتند از: فرانت کيک، لوکيک، ميدل کيک، اينسايد کيک، اوت سايد کيک، های هاوس کيک، هو کيک، بک کيک، راند بک کيک، سايد کيک، آرچ کيک، راند هاوس کيک، سوييپ و ... به جز از ضربات غير مجاز
ناک ات
 
  1. اگر يکی از مسابقه دهندگان در حين مسابقه بر اثر ضربات دست يا پا (کيک استريک و بوکس استريک) آسيب ببيند فقط داور وسط و پزشک مسابقه می تواند در داخل رينگ حضور يابند.
  2. مسابقه دهنده ای که بر اثر ضربه محکمی (استريک) ناک ات شود و نتواند مسابقه بدهد بايد همان روز را تحت نظر پزشک بگذراند و بعد از اتمام مسابقات بايد به مدت دو هفته تحت نظر متخصص مغز و اعصاب قرار گيرد و چهار هفته نيز در مسابقات و تمرينات حاضر نشود.
  3. هر مسابقه دهنده ای که در مدت 2 ماه 2 بار ناک ات شده باشد نمی تواند در مسابقات شرکت کند و حق حضور در کلاس را هم ندارد و مربی نيز نبايد تا مدت يک ماه اجازه تمرين سنگين به او بدهد.
  4. مسابقه دهنده ای که بر اثر ضربه پی در پی حريف نتواند مسابقه را ادامه دهد ناک ات حساب می شود و داور می تواند خاتمه دهد.
وظايف کمک فايتر
 
هر مبارز بايد کمک و يک دستيار کمک داشته باشد مگر در زمان استراحت مقررات زير را رعايت کند:
  1. در موقع استراحت بين راندها فقط کمک فايترها می توانند به بالای رينگ بروند.
  2. پيش از آغاز مبارزه (فايت) بايد کمک فايترها با همه تجهيزات خود، از رينگ بيرون باشند.
  3. کمک فايترها بايد همراه خود يک حوله هم رنگ هوگوی مبارزه گر خود داشته باشند. در مواقعی که مبارزه کننده آمادگی مبارزه کردن را ندارد کمک می تواند حوله مربوطه را به داخل رينگ پرتاب کند.
  4. پيش از آغاز مسابقات رييس کميته اجرايی جلسه ای برای تعيين کمک فايترها تشکيل می دهد.
  5. کمک فايترها بايد مواظب باشد مبارزه گر عملی را بر خلاف قوانين مسابقات انجام ندهد.
  6. چنانچه مبارزه کننده ای بر خلاف قوانين، مساله ای را موجب شده کمک فايتر موظف است به مراجع قضايی اطلاع دهد تا به فرد خاطی تذکر دهند و در صورت نياز، امکان اخراج فرد از دور مسابقات فراهم آيد.
  7. در حين مبارزه کمک ها حق تشويق کردن مبارزه کننده ها را ندارند. در صورت انجام چنين عملی تذکر لازم است و ممکن است سمت کمک بودن را از دست بدهد.
  8. مواقعی که يکی از فايترها در مسابقات حرفه ای توانايی فايت (مبارزه) کردن رانداشته باشد کمکش نمی تواند حوله را به داخل رينگ پرتاب کند، بلکه خود مبارزه کننده در داخل رينگ ناتوانی خود را اعلام نمايد.
دستکش و باند
 
  1. شرکت کنندگان در مسابقات حق استفاده از دستکشهای غير استاندارد و يا شخصی را ندارد.
  2. شرکت کنندگان بايد دستکشهای استاندارد که توسط کميته اجرايی مسابقات تاييد شده استفاده کند.
  3. هيات مسابقات موظف است در طی مسابقات 3 يا 4 نفر مامور نمايد تا تجهيزات آنانکه می خواهند به داخل رينگ جهت مسابقه بروند، مورد بررسی و بازرسی قرار دهند.
  4. شرکت کنندگان می توانند با بانداژ استاندارد از کميته مسابقات اعلام شده استفاده کنند.
  5. طول باند مطلوب 3 متر است و عرض آن نبايد بيش از 4 سانتيمتر باشد.
  6. چسبی که برای بستن بانداژ استفاده می کنند بايد طول آن 8 سانتيمتر و عرض آن 4 سانتيمتر می باشد.
  7. اندازه دستکشهای مسابقات توسط برگزار کننده تعيين می شود.
  8. 5 وزن اول 8 اونسی 5 وزن دوم 10 اونسی و وزنهای بالا 12 اونسی
وظايف وقت نگهدار
 
  1. کنترل زمان راندها، استراحت در بين راندها، بر عهده وقت نگهدار می باشد.
  2. وقت نگهدار موظف است 5 دقيقه پيش از آغاز راند اعلان کند تا مسابقه دهندگان (فايترها) بتوانند خود را برای مبارزه (فايت) آماده کنند.
  3. آغاز و پايان هر راند (فايت) بايد با صدای زنگ شخص وقت نگهدار اعلام شود.
  4. پيش از آغاز هر راند شماره همان را بايد وقت نگهدار اعلام نمايد.
  5. وقت نگهدار موظف است اوقات اضافه را نيز حساب کند.
  6. وقت نگهدار بايد با يک کورنومتر زمان کل مسابقه را نگه دارد.
  7. در صورت ضربه فنی شدن يکی از حريفان وقت نگهدار بايد ثانيه های تلف شده را با اشاره به داور وسط نشان دهد.
  8. زمانی که يکی از حريفان بر اثر ضربه دست و پا و يا هر دو به زمين بيفتد و داور هم در حال شمارش باشد تا شمارش داور تمام نشده زنگ پايان راند نبايد به صدا در بيايد چون به محض پايان شمارش داور بايد زنگ به صدا در آيد.
  9. جايگاه وقت نگهدار بايد نزديک رينگ باشد.
گواهی پزشکی
 
  1. برای شرکت در مسابقات اعم از آماتور و حرفه ای بايد گواهی پزشکی داشته باشد، بدون داشتن گواهی پزشک مبنی بر سلامت، نمی تواند در مسابقات شرکت کند.
  2. ارايه گواهی پزشک نشان دهنده صحت جسمی و روحی فايتر می باشد.
  3. هيچ شرکت کننده ای با داشتن پانسمان سر و صورت و يا دست نمی تواند در مسابقه شرکت کند.
  4. در مسابقات بين المللی مبارزه کنندگان بايد دارای گواهی پزشکی که درآن مشخصات وزن، قد، قلب، مغز، اعصاب، خون، ادرار، چشم، گوش و ... آنها نوشته شده است، همراه داشته باشد.
  5. مبارزه کننده ای که عضوی از بدنش يک سال قبل از مسابقه شکسته شده باشد برای شرکت در مسابقه بايد مورد تاييد مربی مربوطه قرار گيرد.
  6. وزن کشی مسابقه دهندگان بايستی با بدن لخت با شورت در همان روز مسابقه و در محل مسابقات در حضور هيات مسابقات و با نمايندگی يک نفر از فدراسيون انجام شود.
  7. جايگاه پزشک بايد نزديک رينگ باشد و پزشک در طول مسابقات نبايد از کنار رينگ دور شود.
مقررات و قوانين انضباطی
 
  1. اگر مسابقه دهندگان يا افرادی که عضو اين سبک مستقل هستند در هر شرايطی مقررات و قوانين سبک مستقل را زير پا بگذارند کميته اجرايی سبک مستقل فول کيک بوکسينگ از 1 تا 4 سال از دور مسابقات و يا از فعاليت محروم و ممکن است برای هميشه از عضويت اخراج شوند.
  2. اگر يکی از مسابقه دهندگان (فايترها) در حين مسابقه دوپينگ کرده باشد کميته اجرايی وی را به مدت يک سال از انجام هر نوع مسابقه محروم خواهد کرد و در مرحله دوم چنانچه مرتکب اين عمل شود به مدت چهار سال و مرحله سوم برای هميشه از مسابقات محروم خواهد شد.
  3. اگر يکی از مسابقه دهندگان (فايترها) در مسایقه با دوپينگ برنده شود اين برنده شدن از اعتبار ساقط و بازنده اعلام و به مدت يک سال از مسابقه محروم خواهد شد.
اخطار
 

چنانچه در حين مسابقه با انجام حرکات غير مجاز از داور وسط سه بار اخطار دريافت کند در همان راند بازنده محسوب می شود.

حرکات غير مجاز

  1. زدن ضربه با آرنج (البو استريک) به سر و بدن.
  2. زدن ضربه با دست به بيضه، گردن، پشت سر و ستون فقرات.
  3. زدن ضربات پا به بيضه، زانو، پشت گردن و ستون فقرات.
  4. زدن ضربات دست و پا بعد از زمين افتادن حريف.
  5. زدن ضربات با زانو (نی کيک) به سر و صورت.
  6. قلاب کردن دستها به گردن و کمر حريف و نگهداشتن آن بيش از دو ثانيه.
  7. سخن گفتن و دشنام دادن در حين مسابقه.
  8. فرار نابجا و پشت نمودن به حريف در حين مسابقه.
  9. هل دادن در حين انجام مسابقه، کار گرفتن حريف.
  10. کوبيدن با سر به نقاط مختلف بدن.
  11. عدم اطاعت از داور و عدم رعايت اصول اخلاقی در حين مسابقه
+ نوشته شده در  یکشنبه چهاردهم مهر 1387ساعت 14:48  توسط محمد عارف | 
اسامی و اصطلاحات
 
EIEH
سلام، تشکر، عذرخواهی
MASTER
استاد
INSTERACTOR
آموزگار، مدرس
COACH
مربی
READY
آماده
STANCE
حالت ايستاده
KICK
لگد
BOW
احترام گذاشتن
GO
دستور شروع، حرکت کردن، رفتن
SIT DOWN
نشستن
STAND UP
برخواستن
TURN BACK
برگشتن
SILENCE / BE QUIT
ساکت، آرام باش
BREAKING
شکستن اجسام سخت
YEL
فرياد با تخليه نفس
MEDITISION
تمرکز با حالت چشم بسته
STRIKE
ضربه زدن
BLOCK
دفاع کردن
HIGH
بالا
MIDDLE
وسط
LOW
پايين
LEFT
چپ
RIGHT
راست
BACK
پشت
FRONT
جلو
SIDE
پهلو
IN SIDE
داخل
OUT SIDE
خارج
RELAX
رها کردن، آزاد
RING
محل مبارزه
COMBAT
مبارزه
FIGHT
دستور آغاز مسابقه
STOP
دستور قطع مسابقه
STRIKING BOARD
تخته تمرين

PARCTICE HALL

محل تمرين
GO ON
ادامه دادن
IT'S ENOUGH
کافی است
اسامی ايستادنها
 
READY STANCE
ايستادن خبردار
LINE POSITION
ايستادن درصف
FIGHT POSITION
(حالت مبارزه (آماده مبارزه
FORWARD STANCE
بسمت جلو ايستادن
V STANCE
ايستادن با پاشنه چسبيده و پنجه ها باز
SUMO STANCE
ايستادن بصورت سو مو
HORSE STANCE
(ايستادن پا اسبی (سرپاها رو به جلو
CAT STANCE
ايستادن گربه ای
BACK STANCE
ايستادن روی پای عقب
اسامی اعضای بدن
 
CHEST
سينه
STOMACH
شکم
BALLS
بيضه
WASTE
کمر
FOOT
پا
THIGH
ران
KNEE
زانو
LEG
ساق پا
FOOTWRIST
مچ پا
BALL OF FOOT
سينه پا
INSTEP
روی پا
HEEL
پاشنه
ARCH
هلال داخل پا
KNIFE FOOT
تيغ پا
BODY
بدن
HEAD
سر
FACE
صورت
EAR
گوش
EYE
چشم
NOSE
بينی
LIP
لب
JAW
فک
CHAIN
چانه
NECK
گردن
ARM
بازو
ELBOW
آرنج
FOREARM
ساعد
WRIST
مچ دست
HAND
دست
PALM HEEL
(کف دست (پاشنه
JOINT
مفصل
FISTS
مشت
FOREFIST
دو مفصل پشت مشت
INVERTED FIST
پشت مشت
FIST EDGE
لبه خارجی مشت
اسامی ضربات و تکنيکهای پا
 
FRONT KICK
لگد با سينه پا از جلو
ROUND HOUSE KICK
لگد با روی پا
LOW KICK / FORELEG KICK
لگد با ساق پا
SIDE KICK
لگد با تيغه پا از پهلو
ROUND BACK KICK
لگد چرخشی
BACK KICK
لگد با پاشنه پا به پشت
KNEE KICK
لگد با زانو
HEEL KICK
لگد با پاشنه از جلو
PUSH KICK
لگد از جلو با کف پا
HOOK KICK
لگد از جلو به صورت هوک
ARCH KICK
لگد از جلو با هلالی پا
AXE KICK
لگد مستقيم پا از بالا به پايين
IN SIDE KICK
لگد با پا از داخل
OUT SIDE KICK
لگد با پا از خارج
SWEEP
درو کردن زير پا
SKIP SWEEP
درو کردن پا بصورت جهشی
SPINING HOOK KICK
لگد چرخشی با کف پا
SPINING HEEL KICK
لگد چرخشی با پاشنه پا
اسامی ضربات و تکنيکهای پرشی پا
 
JUMPING FRONT KICK
لگد پرنده با سينه پا از جلو
JUMPING FRONT HOUSE KICK
لگد پرنده با روی پا
JUMPING ROUND BACK KICK
لگد چرخشی پرشی از پشت
JUMPING BACK KICK
لگد پرشی با پاشنه پا به پشت
JUMPING KNEE KICK
لگد پرشی با زانو
JUMPING SIDE KICK
لگد پرشی با تيغه پا از پهلو
JUMPING FRONT KNEE KICK
لگد پرنده با زانو به جلو
اسامی ضربات و تکنيکهای دست
 
JEB PUNCH
ضربه مشت مستقيم
HOOK STRIKE
ضربه دورانی حلالی با پيش مشت
UPPERCUT STRIKE
ضربه پيش مشت از پايين به بالا
FOREFIST PUNCH
ضربه پيش ستونی بوسيله دو مفصل مشت
FIST EDGE SIDE STRIKE
ضربه لبه مشت از پهلو
FIST EDGE INSIDE STRIKE
ضربه تيغه مشت از داخل
FIST EDGE DOWN STRIKE
ضربه لبه مشت به طرف پايين
FIST EDGE OUTSIDE STRIKE
ضربه لبه مشت از خارج
INVERTED FIST STRIKE
ضربه پشت مشت روبرو
DOUBLE PUNCH
ضربه دوتايی مشت
ELBOW HIGH STRIKE
ضربه آرنج به بالا
ELBOW SIDE STRIKE
ضربه آرنج به پهلو
ELBOW BACK STRIKE
ضربه آرنج به پشت
KNIFE HAND DOWN STRIKE
ضربه تيغه دست به پايين
KNIFE HAND SIDE STRIKE
ضربه تيغه دست به پهلو
KNIFE HAND INSIDE STRIKE
ضربه تيغه دست از داخل
KNIFE HAND HIGH STRIKE
ضربه تيغه دست از بالا به پايين
ROUND BACK FIST STRIKE
ضربه چرخشی با لبه مشت
PALM HEEL HIGH STRIKE
ضربه پاشنه دست به بالا
PALM HEEL MIDDLE STRIKE
ضربه پاشنه دست به وسط
اسامی تکنيکهای دفاع با دست
 
CROSS DOWNWARD BLOCK
دفاع ضربدری دو دست رو به پايين
UPER BLOCK
دفاع بالا رونده
KNIFE HAND LOW BLOCK
دفاع تيغه ديت به پايين
WRIST UPER BLOCK
دفاع با مچ دست رو به پايين
SEPARANTING BLOCK
دفاع جدا کننده از هم
ELBOW OUT SIDE BLOCK
دفاع آرنج از خارج
ELBOW DOWN BLOCK
دفاع آرنج از پايين
SWEEPING BLOCK
دفاع جارو کننده
ELBOW MIDDLE STRIKE
ضربه آرنج به وسط و خارج
PALM HEEL MIDDLE BLOCK OUTSIDE
دفاع پاشنه دست از خارج به وسط
PALM HEEL LOW BLOCK
دفاع پاشنه دست به پايين
SCOOPING BLOCK
دفاع گردش ملاقه ای
PALM HEEL LOW BLOCK
دفاع با کف دست رو به پايين
KNIFE HAND HIGH BLOCK
دفاع تيغه دست به بالا
CROSS UPWARD BLOCK
دفاع ضربدری دو دست رو به بالا
INSIDE ARM BLOCK
دفاع با ساعد از داخل
KNIFE HAND MIDDLE BLOCK
دفاع تيغه دست وسط
OUT SIDE ARM BLOCK
دفاع با ساعد از خارج
 
+ نوشته شده در  یکشنبه چهاردهم مهر 1387ساعت 14:45  توسط محمد عارف | 

کميته فنی
هيات ریيسه
   
نام و نام خانوادگی :
محمد طهماسبی
رتبه فنی :
کمربند مشکی دان 9
سمت :
رييس سبک جهانی فول کيک بوکسينگ جمهوری اسلامی ايران

نام و نام خانوادگی :
ناصر نيک روش
رتبه فنی :
کمربند مشکی دان 8
سمت :
دبير سبک جهانی فول کيک بوکسينگ
نام و نام خانوادگی :
عباس محمدی آملی
رتبه فنی :
کمربند مشکی دان 7
سمت :
نايب رييس سبک جهانی فول کيک بوکسينگ

نام و نام خانوادگی :
سعيد نجاريان
رتبه فنی :
کمربند مشکی دان 6
سمت :
مسوول دفتر مرکزی سبک فول کيک بوکسينگ
نام و نام خانوادگی :
حاج داوود احمدی نژاد
 
رتبه فنی :
کمربند مشکی دان 4
سمت :
عضو هيات رئيسه سبک فول کيک بوکسينگ

نام و نام خانوادگی :
دکتر بهنام ابرار
رتبه فنی :
کمربند مشکی دان 7
سمت :
عضو هيات رئيسه سبک فول کيک بوکسينگ
نام و نام خانوادگی :
حاج فريد نقدی
رتبه فنی :
کمربند مشکی دان 7
سمت :
عضو هيات رئيسه سبک فول کيک بوکسينگ

نام و نام خانوادگی :
طاهره پشنگ
 
رتبه فنی :
کمربند مشکی دان 5
سمت :
عضو هيات رئيسه سبک فول کيک بوکسينگ
 

+ نوشته شده در  یکشنبه چهاردهم مهر 1387ساعت 14:41  توسط محمد عارف |